Items
0
Total
  0.00 
Welcome Guest.
Due to COVID impact/lockdown, delivery schedules may get delayed

 
Rs. 150    
10%
Rs. 135/-
 
 
Dispatched within 7 Business Days
FREE Home Delivery
(For purchase of Rs 399/- and above)

    
  • ವಿವರಗಳು
  • ಪುಸ್ತಕದ ಬಗ್ಗೆ
  • ಲೇಖಕರ ಬಗ್ಗೆ
ಪ್ರಕಾಶಕರು : ಸಾವಣ್ಣ ಎಂಟರ್‌ಪ್ರೈಸಸ್, Sawanna Enterprises
ಈಗಿನ ಮುದ್ರಣದ ಸಂಖ್ಯೆ : 1
ಮುದ್ರಣದ ವರ್ಷ : 2014
ರಕ್ಷಾ ಪುಟ : ಸಾದಾ
ಪುಟಗಳು : 160
ಪುಸ್ತಕದ ಗಾತ್ರ : 1/8 Demy Size
ISBN : 9789382348191
ಕೋಡ್ : 184662

ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಮುಜುಗರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಕಾಣುವ ಬಗೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ರೋಗಗಳಿದ್ದರೇ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟು, ವಾಸಿಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ಗಾಗಿ, ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿ. ಶೇಕಡ 70ರಷ್ಟು ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಿಂದಾನೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಉಳಿದ 30 ಶೇಕಡ ನೀವು ಮಾಡುವ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಗಳಿಕೆಗಾಗಿ ಯುದ್ಧ ಮಾಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯೇ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೆಲ್ಲಾ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಮನೆ ಮತ್ತು ಆಫೀಸ್‌ನಲ್ಲೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಫ್ಲೆಕ್ಸಿಬಿಲಿಟಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸದೃಢರಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Best Sellers
ಬಾಳಿಗೊಂದು ಭಾಷ್ಯ - ಸಂಪುಟ - 2
ಕೃಷ್ಣಮೂರ್ತಿ ಜೆ, Krishnamurthy J
Rs. 135/-   Rs. 150
ನಾಟ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ - ಭರತಮುನಿ ವಿರಚಿತ
ಆದ್ಯ ರಂಗಚಾರ್ಯ, Adya Rangacharya
Rs. 551/-   Rs. 580
ಕೃಷಿಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಣಾ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಬಳಕೆ
ಕವಿತ ಎಂ ವೈ, Kavita M V
Rs. 225/-   Rs. 250
ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಸಾಹಿತ್ಯ ಚರಿತ್ರೆ
ಶೇಷಗಿರಿ ರಾವ್ ಎಲ್ ಎಸ್, Sheshagiri Rao L S
Rs. 465/-   Rs. 495

Latest Books
ರನ್ನನ ಸರಳ ಗದಾಯುದ್ಧ : ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಸಹಿತ
ಬಸವರಾಜು ಎಲ್ , Basavaraju L
Rs. 207/-   Rs. 230
ಆರ್ತ : ಕಥಾಸಂಕಲನ
ಡಾ. ಜಯಂತಿ ನಾಯಕ್, Dr. Jayanthi Nayak
Rs. 143/-   Rs. 150
ಅತಂತ್ರರು : ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾದಂಬರಿ
ವೇಣು ಬಿ ಎಲ್, Venu B L
Rs. 122/-   Rs. 135
ಆರನೇ ಹೆಂಡತಿಯ ಆತ್ಮಕಥೆ
ತೆಹಮಿನಾ ದುರ್ರಾನಿ, Tehamina Durrani
Rs. 450/-   Rs. 500


 
 
 
Newsletter Signup



Email
City

Copyright © 2011-2020. Navakarnataka Publications Private Limited., Bangalore. Developed & Maintained by
Dhruva Consulting, Bangalore.