Items
0
Total
  0.00 
Welcome Guest.

 
Rs. 120    
10%
Rs. 108/-
 
 
Dispatched within 7 Business Days
FREE Home Delivery
(For purchase of Rs 250/- and above)

    
  • ವಿವರಗಳು
  • ಪುಸ್ತಕದ ಬಗ್ಗೆ
  • ಲೇಖಕರ ಬಗ್ಗೆ
ಪ್ರಕಾಶಕರು : ನವಕರ್ನಾಟಕ ಪ್ರಕಾಶನ, Navakarnataka Publications
ಈಗಿನ ಮುದ್ರಣದ ಸಂಖ್ಯೆ : 5
ಮುದ್ರಣದ ವರ್ಷ : 2017
ರಕ್ಷಾ ಪುಟ : ಸಾದಾ
ಪುಟಗಳು : 136
ಪುಸ್ತಕದ ಗಾತ್ರ : 1/8 Demy Size
ISBN : 9788184671308
ಕೋಡ್ : 002261

ಓಟದ ಜೀವನ, ವ್ಯಾಪಾರ-ವ್ಯವಹಾರಾಗಳ ಜಂಜಾಟ, ಕುಟುಂಬದ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಭಂಗಿಗಳು, ಲಂಬಿತ-ಅವಧಿಯ ಕೆಲಸಗಳು, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸದಿರುವುದು, ಪದೇ ಪದೇ ವಾಹನಗಳಲ್ಲಿನ ಓಡಾಟ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು. ಇವುಗಳ ಫಲವೇ ಒತ್ತಡ. ಈ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ತೊಂದರೆಗೆ ಸಿಲುಕುತ್ತದೆ. ಅನೇಕರಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗೆ ಸಿಲುಕುಅವ್ ಮೊದಲ ಅಂಗವೇ ಬೆನ್ನುಗಂಬ. ಪರಿಣಾಮ-ಸೊಂಟ, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು. ಕೇವಲ ನೋವು-ನಿವಾರಕಗಳಿಂದ, ಮುಲಾಮುಗಳಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುವುದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ದೈಹಿಕ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ತರಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಉತ್ತಮತೆಯನ್ನು ತಂದುಕೊಡಬಲ್ಲ ಯೋಗದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬೆನ್ನುಗಂಬದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂದ ಹೇಗೆ ಮುಕ್ತರಾಗಬಹುದೆಂಬುದನ್ನು ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಲೇಖಕರ ಇತರ ಕೃತಿಗಳು
10%
ಪತಂಜಲಿ ಯೋಗಸೂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ....
ಓಂಕಾರ್ ಎಸ್ ಎನ್, Omkar S N
Rs. 55    Rs. 50
10%
ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಪ್ರಕಾಶಿಕಾ
ಓಂಕಾರ್ ಎಸ್ ಎನ್, Omkar S N
Rs. 250    Rs. 225
10%
ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಸೂತ್ರ ....
ಓಂಕಾರ್ ಎಸ್ ಎನ್, Omkar S N
Rs. 120    Rs. 108
10%
ಪುನಶ್ಚೇತನ ಯೋಗದ ಹಾದಿ
ಓಂಕಾರ್ ಎಸ್ ಎನ್, Omkar S N
Rs. 65    Rs. 59
Best Sellers
ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಮೈ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಥೆಗಳು
ಲಾರೆನ್ಸ್ ಡಿ ಎಚ್, Lawrence D H
Rs. 176/-   Rs. 195
ಪ್ರಜ್ವಲಿತ ದೀಪಗಳು - ಅಬ್ದುಲ್ ಕಲಾಂ
ಅಬ್ದುಲ್ ಕಲಾಂ ಎ ಪಿ ಜೆ, Abdul Kalam A p j
Rs. 113/-   Rs. 125
ಇಡ್ಲಿ ವಡ ಡೆಡ್ಲಿ ಮರ್ಡರ್ !
ರವಿ ಬೆಳಗೆರೆ, Ravi Belagere
Rs. 68/-   Rs. 75
ಜಾತಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ಬಡತನ
ಸುಖದೇವ್ ಥೋರಟ್, Sukhadev Thorat
Rs. 36/-   Rs. 40

Latest Books
ಕನ್ನಡ ದಲಿತ ಸಾಹಿತ್ಯದ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಕಾರಗಳು
ಡಾ ಜಿ ಆರ್ ತಿಪ್ಪೇಸ್ವಾಮಿ, Dr. G R Tippeswamy
Rs. 180/-   Rs. 200
ದ್ರೌಪದಿ
ಶರ್ಮಾ ಪಂಡಿತ್ ಜಿ ವಿ, Sharma Pandit
Rs. 180/-   Rs. 200
ಜಸ್ಟ್ ಮಾತ್ ಮಾತಲ್ಲಿ...
ಭಾರತಿ ಬಿ ವಿ, Bharathi B V
Rs. 135/-   Rs. 150
JNU ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಭಾರತದ ಮೇಳೆ ದಾಳಿ
ನೀಲಾ ಕೆ, Neela K
Rs. 63/-   Rs. 70


 
 
 
Newsletter Signup



Email
City

Copyright © 2011-2019. Navakarnataka Publications Private Limited., Bangalore. Developed & Maintained by
Dhruva Consulting, Bangalore.